Online-Coaching

virenfrei und effizient

Die Corona-Krise erfordert Flexibilität und den Mut zu Experimenten. Mittlerweile weiß ich aus eigener Erfahrung: Coaching, Begleitungsprozesse und sogar die Aufstellung von persönlichen Anliegen klappen auch online ganz wunderbar. Ob als Einzelperson, Team oder Paar - gerne unterstütze ich Sie auch online - ortsunabhängig und völlig "virensicher". 

Einzelcoaching und Paarcoaching sowie Begleitung von Einzelpersonen
und Paaren in Krisenzeiten und Entwicklungsprozessen

Ob in Krisensituationen oder auf dem persönlichen bzw. gemeinsamen Entwicklungsweg - gerne begleite ich Einzelpersonen und Paare in konstruktive Lösungsfelder. Insbesondere beim Einzelcoaching und beim Paarcoaching sowie der Begleitungsarbeit gehen mein breit gefächertes Fach- und Methodenwissen, meine fundierten Erfahrungen aus meiner vieljährigen Begleitungsarbeit, mein feines Gespür für die eigentlichen "Themen hinter die Themen", mein analytischer Blick für innerseelische Dynamiken und zwischenmenschliche Interaktionen und meine Gabe, mit viel Empathie und Fingerspitzengefühl Prozesse in die Tiefe zu begleiten, höchst wirksame Synergien ein. All dies sichert eine hohe Effizienz der gemeinsamen Arbeit.

Mögliche Themenbereiche für ein Einzelcoaching bzw. die Begleitung von Einzelpersonen sind: 

  • Unterstützung in persönlichen Krisensituationen (Krankheit, Beziehungskrise, Trennung, Verlust eines geliebten Menschen, Verlust des Arbeitsplatzes, Sinnkrise, Mobbing etc.)

  • Selbstklärungs- und Selbstbewusstwerdungsprozesse insbesondere bei emotional belastenden Situationen

  • Vorbereitung von herausfordernden Gesprächen und wichtigen Entscheidungen 

  • Bewusster und souveräner Umgang mit starker Emotionalität und Reaktivität

  • Einfühlsame Bearbeitung von alten Verletzungen und traumatischen Erlebnissen - hier insbesondere auf Grundlage der Anliegenmethode nach Prof. Ruppert, Begründer der Identitätsorientierten Psychotrauma-therapie (IoPT)

  • Bedürfnisorientierte und empathische Arbeit mit dem Inneren Kind

  • Auflösung innerer Blockaden und einschränkender Glaubenssätze (z.B. "Ich darf nicht glücklich, gesund etc. sein.")

  • Die Bedeutung und Dynamik der eigenen Interaktionen verstehen lernen, insbesondere bei zwischenmenschlichen Spannungen und (wiederkehrenden) Konflikten 

  • Entwicklung der eigenen Fähigkeiten, gelingend zu kommunizieren und tragfähige Beziehungen zu gestalten (dies insbesondere auf Grundlage von "Wertschätzend Klartext reden" und der GFK)

Mögliche Themenbereiche für ein Paarcoaching bzw. die Begleitung von Paaren sind:

  • Außenbeziehung - was nun?

  • Verbindender Umgang mit aktuellen oder alten Verletzungen

  • Lösung von immer wiederkehrenden Streitthemen 

  • Dysfunktionale Beziehungsmuster und Paardynamiken erkennen und auflösen

  • Förderung einer konstruktiven Austauschkultur ("Austausch statt Streit")

  • Entfremdung überwinden

  • Entwicklung der Verbindungs- und Liebesfähigkeit und Kultivieren von "Magic Moments"

  • Nähe und Intimität erfüllend erleben und gestalten 

  • Gemeinsame Sinnfindung als Paar 

Folgende Ansätze und Methoden prägen insbesondere meine Arbeit im Bereich des Einzelcoachings und des Paarcoachings:

  • Die bedürfnisorientierte Arbeit mit dem Fokus auf die Aktivierung der menschlichen Lebenskraft, insbesondere mit den Prozessen nach Dr. Robert Gonzales.

  • Die tief greifende und höchst empathische Arbeit mit dem Inneren Kind, wie sie sich im Laufe der letzten mehr als zehn Jahre durch zahlreiche Fortbildungsimpulse und eigene Anwendungserfahrung entwickelt hat. Beispiele hierzu habe ich an verschiedenen Stellen ausführlich in meinem Buch "Wertschätzend Klartext reden" beschrieben.

  • Systemische Betrachtungsweisen und systemische Familien- und Organisationsaufstellungen

  • Die Aufstellung des Anliegens (Anliegenmethode) nach Prof. Franz Ruppert, Begründer der Identitäts-orientierten Psychotraumatherapie (IoPT).

  • Für das Meta-Verständnis von Kommunikationsmustern und Beziehungsdynamiken nutze ich gerne die Betrachtungsweise der Transaktionsanalyse sowie Schulz von Thuns 4-Seiten-Modell, sein Werte- und Entwicklungsquadrat und die Arbeit mit dem "Inneren Team". 

  • Die umsetzungsorientierte Arbeit an der persönlichen Kommunikations- und Beziehungsgestaltungskompetenz richte ich an den Grundlagen von "Wertschätzend Klartext reden" und damit der Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall B. Rosenberg aus. 

  • Ansätze, Modelle und Interventionen aus der Integrativen Paartherapie und der Paarsynthese. 

Sie sind interessiert an einem Einzelcoaching bzw. Paarcoaching oder suchen nach einer kompetenten Begleitung durch Krisenzeiten oder Entwicklungsprozesse - sowohl als Einzelperson oder als Paar? Dann nehmen Sie einfach Kontakt auf mit mir. Mit dem Button gleich rechts sind Sie nur einen Klick von mir entfernt. Ich freue mich auf Sie!

© 2020 by Piroska Gavallér-Rothe, Coach & Trainerin, Autorin

Website Creation Isabelle Tschugmall - in the middle